10-Minuten-Fitness Yoga
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Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Yoga-Übungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren Körper kräftigen und formen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Leichter […] Mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie unsere Arbeit als gemeinnützigen Inklusionsbetrieb.
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