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100 JAHRE ALTES FITNESSBUCH 1923 Fit bleiben KEIN FITNESSSTUDIO Körpergewicht isometrische Übungen

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KEEPING FIT (1923) - Bernarr MacFadden - This a 100 year old book on fitness, bodybuilding, beauty and health by Bernarr MacFadden one of the most succesful fitness enthusiast and entrepreneur of a century ago. As always, it includes may pictures of Mr. MacFadden himself in his skivvies or less. It’a amazing to see what good shape people got in before there were steroids, bodybuilding supplements or even modern gym equipment.

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