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365 Tage Ayurveda für lebenslange strahlende Gesundheit: Tägliche Weisheit und einfache Tipps

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In this book, you will discover: •Your “Ayurvedic type,” and how to balance, strengthen, and heal it. •How to look and feel your best by making simple changes to your daily routine. •Which foods to favor (and which to avoid) for the best digestion, sleep, and physical energy.

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