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4-Jahreszeiten-Lösung: Ein bahnbrechender Plan, um Burnout zu bekämpfen und optimale...

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But our bodies weren't made to live at top speed 24/7; just as there are four seasons of the year, our bodies have four different cycles through which we need to travel to get the most out of life. Using four keys of wellness--how you sleep, eat, move, and connect--Hartwig shows us how tuning in to seasonal living leads to better sleep, more energy, a healthier body, and a brighter outlook.

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