50 Stuhlübungen für Senioren Bestes Stuhltraining für ältere Erwachsene zum Bauen S
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Chair exercises are a great option for any senior who’s intimidated by resistance training. You could injure yourself if you're not careful. Doing these exercises in a chair regularly will help you maintain a healthy heart, strong bones and muscles, a healthy weight, and a positive mood.
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Personalize:No
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Format:Paperback
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Unit Type:oz
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Language:English
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Personalized:No
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Features:Illustrated
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Topic:Health, Treatments & Medicine, Health, Treatments & Medicine, Exercise, Fitness, Seniors, Aging, Mobility, Strength Training, Pain Relief, Injury Prevention, Joint Health, Balance, Flexibility
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Unit Quantity:7 ounces
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Signed:No
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Ex Libris:No
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Dimensions:6 x 0.3 x 9 inches
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Narrative Type:Nonfiction
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Publisher:Independently published (September 27, 2022)
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Intended Audience:Adults, Seniors
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Inscribed:No
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Paperback:Yes
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Brand:Branded
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Era:2020s
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Author:(No Author)
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Genre:Health, Treatments & Medicine, Health, Treatments & Medicine, Exercise, Fitness
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Item Weight:7 ounces
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Number of Pages:131
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