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50 Workouts für Läufer | Thorsten Tschirner | Taschenbuch | 144 S. | Deutsch

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Taschenbuch vonThorsten Tschirner. Autor: Thorsten Tschirner. Dabei werden sowohl Kraft und Ausdauer aufgebaut als auch Beweglichkeit und Stabilisation gefördert. Egal ob Einsteiger oder Marathonläufer - mit den effektiven Workouts kannst du dein Training vielseitig gestalten, deinen Laufstil optimieren und das Beste aus dir herausholen.

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Buchtitel:

50 Workouts für Läufer
Autor:

Thorsten Tschirner
Sprache:

Deutsch
Erscheinungsjahr:

2023
Anzahl der Seiten:

144
Marke:

riva, riva Verlag
Hersteller:

riva, riva Verlag
Verlag:

riva, riva Verlag
Format:

Taschenbuch
Genre:

Sachbuch, Ratgeber
Titelzusatz:

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen
Schlagworte:

Fitneß, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Fitness und Workout, Ra
Herstellungsland und -region:

Deutschland
ISBN:

3742323008

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