88 Tipps gegen Depressionen und Burnout Ulrich Strunz Taschenbuch 256 S. Deutsch
15,00 €
Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.
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