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Ein Tag auf achtsame Weise! von Rachna Sharma Hardcover-Buch

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By Rachna Sharma. Author Rachna Sharma. It istruly a magic wand that one can use to create space between problems, and reactions to such problems.This book highlights valuable strategies such as positive affirmations, gratitude, mindful listening, kindness, empathy, positive thinking patterns, taking breaks, and deep breathing to deal with negative emotions andsituations.

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