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Abnehmen trotz 1000 Ausreden | Silja Schäfer | 2020 | deutsch

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Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund?. Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben?. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu bleiben und Übergewicht langfristig abzubauen.

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