ANATOMIE DES STRETCHINGS | BRAD WALKER | Mit der richtigen Dehnung zu mehr ...
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In dieser komplett überarbeiteten Auflage erfahren Sie das Wichtigste zum Beweglichkeitstraining, zur Physiologie und zum Nutzen des Stretchings. Jede Dehnübung ist illustriert und zeigt, wie die jeweilige Übung richtig ausgeführt wird.
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