Autogenes Training - Rolf Faller
2,00 €
Autogenes Training von Rolf Faller ist ein Bestseller-Buch, das die Technik des Autogenen Trainings erklärt. In einfachen Schritten erlernen Sie, wie Sie sich selbst in einen tiefen Entspannungszustand versetzen können. Die Anwendung des Autogenen Trainings kann Ihnen dabei helfen, Stress abzubauen, Angstzustände zu reduzieren und Schlafstörungen zu lindern. Das Buch eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
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