Ayurveda für dich - 50 Kärtchen für dein Wohlbefinden / Anna Tiefenbacher
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Was ist Ayurveda?. Im Ayurveda dreht sich alles um Balance: Sind die Doshas, also die Lebensenergien, ausgeglichen, geht es uns gut – wir sind voller Energie und Freude. Besteht ein Ungleichgewicht, geht es uns nicht gut – wir fühlen uns kraftlos, angespannt oder sogar krank.
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