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Bleiben Sie ruhig: Wie Sie Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit in schwierigen Zeiten aufrechterhalten

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Stay calm by Emily B. King. Title Stay calm. Taking care of oneself through relaxation techniques, exercise, and healthy lifestyle habits can help to reduce the effects of stress and anxiety. Everyone experiences stress and anxiety differently, so it is important to find strategies that work for you and to seek professional help if necessary.

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