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Breathwork für die Selbsttransformation: Nutzen Sie Ihre Lebensenergie für Gesundheit und

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Transform your health and wellbeing with this practical hardback guide to breathwork, filled with exercises, diagrams and full-colour illustrations. Starting with the breath and explaining how energy works within your body, yoga and ayurvedic expert Kostas Tselios gives the reader a whole host of practices to do in order to improve overall health.

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