Calisthenics: Lower Body Buch CreateSpace Independent Publishing Platform
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Jede Übung wird detailliert beschrieben und durch Anleitungen zur korrekten Ausführung ergänzt. Ziel des Buches ist es, den Lesern effektive Übungen an die Hand zu geben, um ihre Fitnessziele ohne den Einsatz von Geräten zu erreichen.
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