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Cardio-Aktiv | Jörn Rühl, Sandra Kreuzer, Kerstin Obenauer | 2019 | deutsch

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26,95 €

Autor: Jörn Rühl, Sandra Kreuzer, Kerstin Obenauer. Kerstin Obenauer ist diplomierte Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Hier setzt das Kursmanual "Cardio-Aktiv - Präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt" an, welches in einer Gruppe mit Gleichgesinnten die Freude an der Bewegung, wachsender Fitness und Wahrnehmung des eigenen Körpers wecken will.

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