Die Inhalte dieser Webseite enthalten Affiliate-Links, für die wir möglicherweise eine Vergütung erhalten.
  • Bild 1

幸福的陷阱 (Chinesische Ausgabe) Taschenbuch

Ø 0.0
0 Bewertungen
14,50 €

在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你是不是仍会假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在,几乎每个人都如困兽般挣扎着,但是当我们的生活水准达到了有史以来的最高水平,为什么还会这样呢? 最新科学研究表明,我们都陷入了一个隐蔽的心理陷阱:我们越是努力寻求幸福,就越会长期遭受痛苦。幸运的是,通过学习本书中以正念为基础的开创性方法,我们都能够从“幸福的陷阱”中逃脱。 路斯·哈里斯著的《幸福的陷阱》适合每个人阅读。无论你是缺乏自信、身陷病痛、失去亲人,还是工作压力过大,饱受焦虑或抑郁之苦,或者是渴望在人生中有所成就,你都可以在阅读本书时获取一些有效技巧,从而 ○减轻压力或担忧 ○克服恐惧、疑虑和不安 ○更加高效地应对令人痛苦的想法和情.

Jetzt bei Ebay: