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Journal soziale Angst erobern: Geführte Übungen, um Ruhe zu finden und Vertrauen aufzubauen

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Use this supportive anxiety workbook to: Understand and manage feelings-Learn about the facts behind your social anxiety and the different ways your emotions play a part.Reflect on anxiety daily-Think through your social anxiety experiences and respond to thought-provoking prompts with ample writing space provided.

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