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Umgang mit BPD: DBT- und CBT-Fähigkeiten zur Linderung der Symptome von Borderline-Persönlichkeit

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For many, having BPD is like living in emotional overdrive. So, how can you start balancing your moods and managing your symptoms?. In addition, you'll learn how to deal with the inevitable negative self - talk, feelings of paranoia, and self - invalidation.

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