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Der dicke Bauch - Raus aus dem Teufelskreis (Buch)

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Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind genauso wichtig wie Ruhe- und Erholungsphasen. Irgendwann ist er da. Der dicke Bauch. Es braucht daher ein wenig Einsatz, die lästigen Pfunde wieder loszuwerden.

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