Der Yoga-Coach: 108 Asanas für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe Buch
11,99 €
Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu 108 verschiedenen Asanas (Yogapositionen), die darauf abzielen, körperliche Stärke, Flexibilität und geistige Ausgeglichenheit zu fördern. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und inspiriert dazu, durch regelmäßige Praxis innere Ruhe und Wohlbefinden zu erlangen.
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