Despertando la Mente: Gu?a Pr?ctica de Meditaci?n para Principiantes by Victoria
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Cada técnica se presenta de manera clara y concisa, acompañada de instrucciones paso a paso que te permitirán practicar de forma segura y efectiva, incluso si eres un principiante absoluto. Aprenderás a cultivar la paciencia, la compasión hacia ti mismo y la perseverancia necesarias para mantener una práctica regular y transformadora.
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