Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen | Pierre Dukan
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Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt.
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