Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode, Matthias (Dr. med.) Riedl
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Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt - ohne zu hungern!
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