Die F-AS-T-Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machen
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Mit der neuen Dr. Feil Mitochondrienstrategie kannst du schon nach einer Woche deine Mitochondrienkapazität steigern, so versichern die Autoren. Wie die Ernährungsstrategien in das Training praktisch integriert werden können, zeigen unsere Mustertrainingspläne für verschiedene Sportarten.
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