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El Arte Del Descanso

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Seiji nishino ha liberado numerosos estudios sobre las mejores y más exitosas técnicas para dormir bien y conseguir un descanso óptimo. Tras más de 30 años de investigaciones, nishino nos revela en este libro los mejores métodos para conseguir una recuperación septima y despertar nos con energía y vitalidad. Este libro aborda los problemas de cansancio, insomnio, dificultades para conciliar el sueño, descansar mejor y gozar de una buena salud.

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