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Entspannung, Suggestion, Hypnose: Praxisanleitungen zur Selbsthilfe und Buch

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Der Autor erklärt die theoretischen Grundlagen und bietet praktische Anleitungen zur Durchführung von Entspannungsübungen und hypnotischen Sitzungen. Zudem gibt es Hinweise darauf, wie Suggestionen effektiv eingesetzt werden können, um positive Veränderungen im Verhalten und Wohlbefinden zu erzielen.

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