Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
5,00 €
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist ein Taschenbuch von Mark Lauren, erschienen im Jahr 2018. Das Buch bietet umfassende Anleitungen und Übungen für ein effektives Training ohne zusätzliche Geräte. Mit klaren Anweisungen und illustrierten Bildern können Leser aller Fitnesslevels ihre körperliche Stärke und Ausdauer verbessern. Der Autor ist bekannt für seine erfolgreichen Trainingsmethoden, die auf dem eigenen Körpergewicht basieren. In deutscher Sprache verfasst, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die nach einem ganzheitlichen Fitnessprogramm suchen.
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