Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter, Peter (Dr. med.) Poeckh
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Die besten Übungen für alle ab 50! Doch das muss nicht sein. Das Blöde ist, dass man selbst etwas dafür tun muss. Das Gute ist aber auch, dass man selbst etwas tun kann. Seine wunderbar motivierende Art treibt auch den größten Bewegungsmuffel vom Sofa auf die Matte.
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