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Hypertrophietraining von Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann

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Von Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann. Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und Halbwahrheiten. Wie du evidenzbasierte Fakten von »Bro Science« unterscheidest, zeigen dir der renommierte Wissenschaftler Dr. Stephan Geisler und seine Kollegen Dr. Simon Gavanda, Dr. Eduard Isenmann und Tim Havers.

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