Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für .. | Kabat-Zinn, Jon | Zustand neuwertig
9,80 €
"Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben" ist ein Sachbuch von Jon Kabat-Zinn, das 2008 im Fischer Verlag erschienen ist. Mit 222 Seiten bietet das Buch Anleitungen und Meditationen, um im hektischen Alltag Entspannung und Gelassenheit zu finden. In der 3. Auflage präsentiert der Autor praktische Tipps und Übungen für ein bewussteres und stressfreieres Leben, sowohl für Anfänger als auch erfahrene Meditierende. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit streben.
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