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Reise zum ayurvedischen Wellness: Ein ganzheitlicher Leitfaden für Balance und Harmonie von Amy An

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This book was created to provide you with a comprehensive exploration of Ayurveda, the ancient system of natural healing from India. Starting with the basics of Ayurveda and its core principles in Chapter 1, the book takes you through essential topics such as Ayurvedic diet, lifestyle, daily routines (Dinacharya), and the profound connection between Ayurveda and Yoga.

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