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Macrobiótica: una forma de alimentarse

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Este libro explora la macrobiótica como un enfoque de alimentación y estilo de vida. Ofrece una guía sobre los principios de la macrobiótica, que se basa en el equilibrio entre los alimentos yin y yang para promover la salud y el bienestar. El autor, Craig Sams, presenta información sobre cómo aplicar estos principios en la vida diaria a través de la dieta.

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