Marquardt: Die Lauf-Bibel das Standardwerk zum Laufen Handbuch/Training/Ratgeber
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Das Standardwerk zum gesunden Laufen. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben.
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