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MARY HELEN BOWERS - MARY HELEN BOWERS-BALETT INTENSIV DVD NEUF

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34,98 €

Mary Helen Bowers präsentiert ein hocheffektives Trainingsprogramm, das die Techniken des klassischen Balletts mit Ausdauertraining, Kraftübungen und Stretching verbindet. Im ersten Teil zeigt die Trainerin, wie man im Stehen Muskeln, Herz und Kreislauf in Topform bringt.

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