Matthias Manke Schluss mit Nackenschmerzen

Titel: Schluss mit Nackenschmerzen, Untertitel: Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen, Einband: Taschenbuch, Autor: Matthias Manke, Verlag: ZS Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 141, Maße: 202x150x15 mm, Gewicht: 334 g, Verkäufer: bochumer-buchshop, Schlagworte: Alltag Beweglichkeit Bewegungsmangel Buch Büro Coach Coaching Dehnen Dehnübungen Entspannung Hals Haltung verbessern Handynacken Kopfschmerzen Lockerungsübungen Nacken Ratgeber Rundrücken Rücken Rückenschmerzen Rückentraining Schreibtisch Schultern Spannungskopfschmerz Verspannungen Was hilft Was tun bei Was tun gegen Wirbelsäule schnelle Hilfe bei sitzende Tätigkeit Übungen.

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