Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong: Die Übungen der Mönche für Buch
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Das Buch beschreibt detailliert verschiedene Übungen und Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Bartko erklärt die philosophischen Grundlagen des Qi Gong und zeigt auf, wie diese Übungen helfen können, das innere Gleichgewicht zu finden und die Lebensenergie (Qi) zu stärken.
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