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Migliorare Se Stessi: Guida Controintuitiva e Pratica sulla Crescita Personale.

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Immagina di poter affrontare le sfide quotidiane con una prospettiva positiva e costruttiva. Con la pratica della mindfulness, inclusa in questo libro, potrai coltivare la consapevolezza del presente e goderti appieno ogni istante della tua vita.

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