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Achtsame Ernährung: Ein Leitfaden zur Wiederentdeckung einer gesunden und freudvollen Beziehung mit

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JAN CHOZEN BAYS, MD, is a pediatrician and a Zen teacher who has taught mindful eating in a variety of contexts for nearly thirty years. Mindfulness is the key. She shows you how to-. It also includes a link to a 75-minute on-line audio program of mindful eating exercises led by the author.

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