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Achtsamkeit für Sportschüler: Ein Arbeitsbuch, das Jugendlichen hilft, Stress abzubauen und

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If you're like many other high school or college students, you probably feel pressure to perform at a high level -both in the classroom and on the field. This is where mindfulness can help. Mindfulness allows you to stay present, focus, and be calm with your thoughts and emotions, no matter how stressful life gets.

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