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"Mindfulness para profesionales ocupados": Transforma tu Estr?s en Serenidad y R

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El libro aborda de manera detallada las diferentes áreas en las que el mindfulness puede tener un impacto positivo, brindando herramientas y técnicas prácticas que los profesionales pueden aplicar en su día a día.El libro comienza con una introducción al concepto de mindfulness y cómo puede ser aplicado en el entorno laboral.

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