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Mit Bewegung geht alles besser | Hans A. Bloss | 2022 | deutsch

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Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Dazu ist jedoch kein Hochleistungssport nötig. Der Fokus dieses Ratgebers liegt auf "sanftem Gesundheitssport" bei moderater körperlicher Anstrengung.

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