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Meine Taschenmeditationen gegen Angst: Jederzeit Übungen zum Stressabbau, zur Linderung von Sorgen

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Stress and anxiety can weigh heavily on our minds. Carley Centen is a writer and yoga teacher who first encountered mindfulness as part of her own quest to tackle her general anxiety. Carley has taught yoga and mindfulness in places around the world from Costa Rica to Colombia to London.

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