Nordic Walking pur Spitzbart, Michael Buch
6,79 €
Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen dieser gelenkschonenden Ausdauersportart, die das Gehen mit speziellen Stöcken kombiniert. Zudem werden gesundheitliche Vorteile wie die Verbesserung der Kondition, Gewichtsreduktion und Förderung des Herz-Kreislauf-Systems thematisiert.
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