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自控力(如何平衡自己的时间和生活) Taschenbuch

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别让失控毁了你的成功和幸福与其逃避压力和不适,不如追求自我掌控教你如何应对生活和事业,轻松改变拖延症!强大的人一定是善于自我掌控的人!计划时间,不仅掌握现在,也能改变未来自我掌控,不仅改变自己,也能改变世界10周的时间让你懂得:如何分配时间和精力,如何平衡生活和工作。★带你认清自己的生活状态,找出你在时间规划方面的死角,并帮助你做出更加适合自己的时间计划表。★提高自控力会使你面对挑战时更主动,转化各种负面的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。★提高自控力会帮你将苦苦挣扎的窘境转变为游刃有余的机会,而不是举步维艰。★提高自控力会给你提供全新的方式,引导你在生活中找到意义。★自控力能帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变;自控力能使人头脑冷静、判断准确;自控力还能使人充满自信,更容易赢得别人的信任。.

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