Patrick Fanning Martha Davis Matthew McKay Super Simple CBT (Taschenbuch)
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Most importantly, you'll learn how your thoughts affect your mood, and how changing your thoughts can actually change your life! Produktart: Taschenbuch. Quick skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you find lasting relief from the painful thoughts that drive anxiety, depression, and more.
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Buchtitel:Super Simple CBT
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Subtitle:Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
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ISBN-10:1684038693
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EAN:9781684038695
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ISBN:9781684038695
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Verlag:New Harbinger Publications
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Produktart:Taschenbuch
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Erscheinungsdatum:03.03.2022
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Sprache:Englisch
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Herstellungsland und -region:US
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Höhe:176mm
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Länge:124mm
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Breite:12mm
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Gewicht:160g
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Autor:Matthew McKay
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Genre:Society & Culture
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Thematik:Personal Development
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