Pilates pour les seniors de plus de 50 ans: Le guide ultime sur exercices ? domi
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Cependant, une proccupation vous proccupe: votre quilibre et votre flexibilit ne sont plus ce qu'ils taient. C'est une ralit frustrante et effrayante, avec des statistiques montrant qu'une part importante des personnes ges vivent une chute chaque anne.
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