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Power Iso-Bow 30 Sekunden Methode von Marlon Birke (Englisch) Taschenbuch

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Transformation expert Marlon Birch, CSCS, whom Bullworker dubs the strongest and fittest man to build his body without the use of weights and machines. Has created an effective, body-transformation master-plan based on the most effective strength producing exercise plan in the world.

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