Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Langform
9,99 €
Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet.
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