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Relaxed Yoga: Das perfekte Einsteiger-Programm für mehr Energie

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Es erläutert kurz verschiedene Yoga-Stile und die Unterschiede von eher Yin- und eher Yang-orientiertem Yoga. Alle Übungen sind für Einsteiger geeignet. Perfekt für Einsteiger! So, jetzt noch das übliche zum Schluss.

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